A tosse alérgica é caracterizada como uma tosse seca e persistente, isto é, dura mais do que  três semanas. É uma condição em que não há presença de muco ou catarro e nem febre. Geralmente a tosse piora à noite, causando  desconforto e prejudicando a qualidade de vida da pessoa.

A tosse alérgica  é desencadeada  quando a pessoa entra em contato com agentes alérgenos. Embora, na maioria das vezes, não seja um evento grave, é muito importante saber o que fazer para prevenir e, assim, manter o bem-estar.

No post de hoje, você vai aprender como identificar o quadro e o que é bom para tosse alérgica. Continue acompanhando conosco para ver as formas de prevenção e o que fazer quando a tosse é recorrente e intensa!

Como saber o que é a tosse alérgica?

A tosse é um mecanismo de defesa do nosso organismo para eliminar possíveis substâncias que causam irritação nas vias respiratórias. É um sinal comum de muitas condições, como infecções ( por exemplo gripe, resfriados, etc), por refluxo gastro-esofágico e por contato com alérgenos. 

A tosse alérgica é desencadeada pela exposição das vias aéreas a determinados agentes alérgenos. Essa situação é mais comum durante o outono e a primavera, períodos de tempo seco e grande incidência de partículas no ar.

Algumas características da tosse alérgica são:

• Tosse seca e persistente;
• Tosse que piora com exposição a poeira, mofo, pelo de animais, fumaça, cigarro, etc;
• Presença de congestão nasal, espirros, irritação na garganta;
• Prurido (coceira) e lacrimejamento nos olhos;
• Desconforto para respirar, chiado no peito;
• Maior intensidade à noite.

Em casos mais avançados, a tosse alérgica surge acompanhada de desconforto respiratório e chiado no peito. A manifestação do quadro provoca muitos desconfortos, inclusive prejudica o sono e as atividades de rotina.

Como ter o diagnóstico da tosse alérgica?

O diagnóstico é  realizado por um médico (que pode ser o clínico, pneumologista, alergista,,  otorrinolaringologista e outras especialidades afins). Para a confirmação diagnóstica, pode ser necessário a realização de exames complementares, como por exemplo, exames de imagem (radiografia ou tomografia do tórax), teste de alergia, entre outros.  

Quanto mais precoce  for o diagnóstico, maiores são as possibilidades de tratar o problema com eficiência. Por essa razão, assim que apresentar manifestações compatíveis com  tosse alérgica, é aconselhável agendar uma consulta com um médico especialista.

O que fazer para aliviar os sintomas da tosse?

A ocorrência da tosse alérgica causa transtornos sérios para a rotina, além do desconforto na garganta e nas vias respiratórias. Como a intensidade aumenta à noite, é um problema que vai dificultar a ter um sono e um descanso de qualidade.

Desse modo, buscar alternativas para minimizar a tosse é importante para evitar  desconfortos e riscos. Com algumas medidas simples, é possível elevar o bem-estar e diminuir a intensidade ou a frequência de episódios de tosse alérgica.

Veja a seguir o que é bom para tosse alérgica e como reduzi-la!

Evite contato com alérgenos

Como o próprio nome sugere, a tosse alérgica é desencadeada a partir do contato com  alérgenos. 

Os alérgenos são substâncias capazes de provocar uma reação hipersensibilidade em pessoas susceptíveis. Exposição ao alérgeno pode acarretar uma  inflamação em diferentes órgãos, por exemplo no nariz (rinite alérgica), na garganta e no pulmões (tosse seca, asma, etc)

 Por isso, é essencial identificar quais são eles e evitar o contato, 

Os principais agentes alérgenos que causam a tosse são os seguintes:

• Pólen.
• Poeira.
• Ácaro.
• Mofo.
• Fumaça.
• Pelo de animais.
• Perfumes.
• Poluição.
• Produtos químicos.
• Alimentos.

Umidifique o ambiente

O tempo seco promove um risco para a saúde, uma vez que contribui para ressecar as vias aéreas, o que favorece o surgimento da tosse alérgica. Sendo assim, é importante utilizar um umidificador de ambientes e utilizá-lo, principalmente à noite.

Medicamentos

Após  avaliação médica,  xaropes, antialergicos e broncodilatadores podem ser indicados  para  tratamento da tosse alérgica. Entretanto, evite automedicação. Só utilize remédios para tosse com orientação médica.

Tome chás

Os chás, especialmente à base de mel e limão, são aliados para promover relaxamento e hidratar as vias aéreas. Em caso de tosse alérgica, é uma boa alternativa para consumir à noite e aliviar as irritações na garganta.  

Quais são as formas de prevenção da tosse alérgica?

A tosse alérgica é provocada pelo contato da pessoa com algum agente alérgeno.

Para prevenir e tratar este mal, a primeira etapa é procurar um médico  para diagnóstico clínico e realização de exames. Entre os exames indicados estão os  testes de alergia — procedimento realizado em laboratórios especializados para identificar qual a substância que potencialmente causa alergia no indivíduo, direcionando os tratamentos.

Após essa avaliação, é importante evitar o contato com o agente alérgeno e manter hábitos saudáveis, como a hidratação, boa alimentação e evitar o sedentarismo. São comportamentos que auxiliam a manter o corpo forte e evitar os sintomas.

Além disso, outras estratégias também são relevantes para prevenir a tosse alérgica, por exemplo:

• Evite ambientes fechados.
• Evite produtos químicos com odor forte ou irritantes.
• Evite varrer, priorizando o aspirador de pó e pano úmido.
• Mantenha a casa arejada.
• Não coloque pelúcias em cima da cama.
• Reduza os tapetes e móveis estofados.
• Remova itens que acumulam poeira da casa.
• Se há alergia a pêlos de animais, evite deixá-los dentro de casa.
• Tenha foco na limpeza de casa.
• Troque e lave roupas de cama semanalmente.
• Use uma capa impermeável no colchão e nos travesseiros.
• Utilize um umidificador.

Lembre-se, também, que manter as vacinas em dia é determinante para evitar doenças respiratórias (como, por exemplo, gripe e pneumonias). Tome a vacina da gripe e todas as doses de reforço, de acordo com sua faixa etária, e permaneça protegido.

Quais são os tratamentos para tosse alérgica?

As reações e irritações causadas pela tosse alérgica podem ser muito visíveis e perceptíveis. Nesses casos, os tratamentos são necessários para reduzir os sintomas, impedir o agravamento do quadro e recuperar o bem-estar do indivíduo.

Uma das principais formas de tratamento da tosse alérgica é por meio dos medicamentos antialérgicos e analgésicos prescritos pelo médico. Alguns xaropes com própolis também podem ser indicados e são eficazes para aliviar e reduzir a tosse.

Se você notar que a tosse alérgica contínua é persistente e intensa, é preciso procurar um médico para avaliação do quadro. Desse modo, será possível ter indicação de um tratamento mais eficaz e personalizado para controlar ou mesmo eliminar o problema.

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Quando falamos em tosse alérgica, não é diferente. A realização de um teste de alergia é imprescindível. Trata-se de um exame simples e que ajuda a identificar o que está causando a alergia, para tomar as devidas providências e prevenção. É uma forma de garantir a qualidade de vida.

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